看尼克.波利泰尼的训练视频。比较不错哦 刚开始，自己开始打打墙，找找手感，慢慢来要是找到一个和自己一样喜欢，实力差不多的 ，那么一起练就不叫不错，这个视频你从头开始看，一边看，一边学，祝你，学习顺利！http://www.tudou.com/plcover/Nl8iFubdp5Y/

想要学会真正的网球发球，有哪些视频可以观看学习？ 20世纪70年代，由于短网球的发售，学习网球的年龄大大提前，3岁开始学球。 20世纪60年代，职业选手获准进入业余比赛，迅速提高了世界网球的技术、比赛水平！ 随着科学技术的发展，网球拍也由木制铝合金制碳素制，球拍的重量变轻、容易控制、威力变强，但这些都未能改变学习网球的人们对它的评价。 那就是说网球很难学，很多人学了一段时间后就不得不停止学习了。 为此，国际网联(ITF  )在2007年向世界推出了快易网球(英文名PlayStay  )，以吸引流失的学生，减少流失，扩大网球人口。现代网球发球机出现至今已有近100年了。 但是，学习球的模式没有变化。 那就是站着学球。 不管是短网球、快网球还是初学者都站着学习球。 结果，网球很难学。通过四个步骤可以轻松掌握网球。 谈现代网球初学者的教学方法。从今年开始，发表沈建球自然网球发球机和沈建球自然网球四步教法。 送球机是硬件，四步教法是软件。 有硬件、软件才能工作。 没有硬件。 不能教四步教法。 因为四步教法的第一步是坐着练习，所以这需要球的落点的准确性。 沈建球送球机可以做到这一点。四步教法面向初学者，不分男、女、老、少。 包括所有网球的基本技术、落在地球上的技术、不落在地球上的技术。 从底线正、反对派的打击到网前截击、高压，通过四步教法，可以迅速学会。第一步是坐下打：记住手势。 这包括握、拉、摆。 掌握正确的击球方法。第二步：站立击球：将身体重心从右脚(用右手握)转移到左脚，在转移重心的同时，学会移动手臂击球。 学会手脚配合。第三步走：从一步走五步走。 要掌握右脚的拍动(拍动)，就像走路一样：右脚向前伸出时，右手向后摆动(左手的握拍是左脚的拍动)，右脚伸出时，身体重心压在右脚上。 接着，使用步骤2的动作，完成击球动作。 从一步走到五步，距离逐渐扩大，所以走的速度也逐渐加快。第四步：跑着打。 第四步和第三步完全一样，区别在于速度。 走路和跑步都一样，走得快就要跑了。 走路和跑步都是身体重心在左、右脚的交换。 移动击球是指，移动的最后一步是伸出右脚同时击球(如果右手握的底线是正打)。 这就是四步教法第三步完成的任务。以上简要介绍了面向初学者的沈建球自然网球四步教法。 从整体来看，四步教法是将不会打网球的人变成会打网球的人，就像数字化机床的生产一样，零件一个一个生产出来后，组装成了一个产品！ 当然，每一步的零部件生产都是标准的，其标准是国际互联网联盟(ITF  )编制的高级教练手册。 只有那个才是网球最权威的教科书。通过四个步骤可以轻松掌握网球。
想要学会真正的网球发球，可以在我国体育网教育平台观看学习在这个平台上会有专业的老师进行教学，而且老师的授课也会有专业性。
一：网上的基础教学，这样的视频会很认真的教你如何的发球。二：比赛的视频，一般比赛的视频发球会更加的正规。三：教练一起打网球的视频，他们的发球动作也很标准。
可以去观看那些专业运动员的练习视频，会有很大的帮助的，因为他们的技巧和发球方式都是正确的。

我只有《cctv5央视网球教程全集》的视频！
几次回
pps上就有啊！！！挺不错的。。。

上youku搜网球教学吧，有不少。不过很多都是CCTV的那个，不是很初级。 波利泰尼，也不太初级，可以参考一下吧。 谭弼网球教学，面向初级，但是太垃圾了，动作都不对，不能看。
http://www.youku.com/playlist_show/id_1006381.html?page=1&mode=pic&ascending=1 这是被评价为最好的教学视频 波利泰尼的
建议你到网球网上去看看，了解多点。

2005年央视推出了一系列网球教程，我看了，非常好！ 你可以使用迅雷搜索“央视网球教程2005版”，共有23集，这里面基本所有的技术都有了。抱歉太大了，几个G啊，发不过去！
http://www.youku.com/playlist_show/id_2382938.html 尼克 波利泰尼网球视频
楼主，全部已经发到邮箱，请查看，谢谢。